5 dicas para controlar a ansiedade antes do casamento.
5 dica. Escolha um bom profissional para assessorá-la
Confie na pessoa que você escolheu para contratar os outros profissionais e serviços da festa. E somente você pode definir seu nível de participação nos preparativos do casamento. Se delegar e fazer parte da organização vai aliviar sua ansiedade, participe ativamente. Mas se ficar tão próxima das decisões vai deixá-la ainda mais estressada, pense que você contratou pessoas qualificadas para desempenhar suas funções. Confie no trabalho de quem você escolheu e preocupe-se em estar linda e feliz no seu dia.
www.atelievitoriaduarte.com.br
5 dicas para controlar a ansiedade antes do casamento.
4. Antecedência demais pode atrapalhar
Hoje as noivas costumam começar os preparativos com dois anos de antecedência. E quanto mais tempo de preparação, mais espaço para ansiedade. Realmente é mais difícil conseguir a sua data com os profissionais e serviços mais concorridos, mas é preciso ter em mente que dois anos é muito tempo para ter apenas um foco. Você terá que lidar com outras pressões no período, como a rotina de trabalho, estudo, família. Então, se dê o direito de tirar umas férias do assunto casamento quando garantir os profissionais que você não abre mão. Dar um tempo e depois retomar as tarefas mais para frente pode fazer muito bem.
5 dicas para controlar a ansiedade antes do casamento.
3 dica-Peça ajuda.
Noivas são ansiosas por natureza. Além do momento especialmente emotivo e delicado, são muitas escolhas, prazos, análise de fornecedores. E no meio de tantas tarefas o que era para ser prazeroso pode acabar por ser uma tarefa estressante. Costumo dizer que ser noiva é ver tudo no volume máximo. Para quem tem dificuldades para lidar com pressão e conflitos pode ser mais difícil relaxar e curtir o momento. O período de escolhas e decisões relacionadas ao dia do casamento é também a preparação para uma vida mais autônoma, emancipada, onde a noiva terá que assumir sua vida adulta, tomar decisões, administrar sua casa, as finanças e a relação com o marido. Portanto, se a festa está causando tanto alvoroço assim na sua vida, pode ser um bom momento para iniciar uma terapia e se preparar para coisas muito mais complexas que virão após o casamento.
